8 أشياء يجب الإقلاع عنها لإيجاد السلام

تتحقَّق الطمأنينة وراحة البال ومن ثمَّ تزدهر وتنمو لدى الإنسان عندما يستغني عن الأشياء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أبريل 2023

5 مبادئ للإنتاجية تساعد في التخلص من قوائم المهام

تُعدُّ قائمة المهام واحدةً من أكثر تكتيكات الإنتاجية المُستخدَمة على نطاقٍ واسع، وقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أبريل 2023

4 نصائح للتخلص من الصوت السلبي الموجود في داخلك

نحن غالباً ما نفكر بسلبية ونتوقَّع "الأسوأ"، ونرى الجانب السلبي للمواقف الإيجابية، وحتى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 أبريل 2023

كولونيل ساندرز قصة نجاح

يوجد اعتقاد سائد وخاصة في منطقتنا العربية أنَّ ثمة عمر محدد للنجاح، وأنَّ ثمة عمر معين لكي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أبريل 2023

12 قانوناً من قوانين اليقظة الذهنية ستغير حياتك

"سوف تتضح رؤيتك فقط عندما تنظر داخل قلبك، ومن ينظر إلى الخارج: يحلم. من ينظر إلى الداخل: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 12 أبريل 2023

7 مصادر للتوتر تتحملها أكثر من اللازم

يجب الاستمتاع بالحياة وتقديرها وليس تحمُّل أعبائها، وهذا هو السبب في أنَّ اليوم يوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 12 أبريل 2023

10 طرق لتحسين التركيز وتعزيز الأداء

يُقال إنَّ مدى انتباه سَمك الزينة منخفض، والبشر ليسوا أفضل حالاً؛ إذ بيَّنت دراسة أُجريت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أبريل 2023

ثقافة الحوار: متى نترك الأزقة ونجتمع في الشارع العريض؟

لا يوجد أحد في هذا الكون يملك الحقيقة الكاملة عن كل شيء، إلا أنَّ تعنُّت النفس البشرية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 أبريل 2023

21 استراتيجية لتقليل التوتر اليومي

"إذا كنت تريد الهروب من الأشياء التي تضايقك حقاً، كل ما تحتاج إليه ليس أن تكون في مكان مختلف؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 9 أبريل 2023

20 سؤالاً يعزز التفكير الإيجابي لديك

"أشعر بالحنين لما كنت عليه ذات يوم، للأيام التي كان لديَّ فيها ما أفتخر به، أفتقد حقاً تلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 أبريل 2023

7 أسباب تدفعنا إلى التغيير

قد تتعدد الأسباب؛ لكنَّها ترجع في النهاية إلى سبب واحد؛ وهو خوفنا من التغيير؛ لقد قلنا في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 7 أبريل 2023

7 أشياء نتمسك بها، كان علينا التخلي عنها منذ مدة طويلة

طوال خمسة وثلاثين عاماً كانت جين ماري (Jeanne Marie) قد تنقلت لأكثر من خمس عشرة مرة من شقة إلى أخرى، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أبريل 2023